怎么能减肚子上的肉

要想减掉肚子上的肉的话，可以通过仰卧起坐通过跑步的方式进行有效治疗，看具体情况，有没有出现其他一些不良反应，另外最近注意不要吃刺激性的食物，不要吃油脂过高的食物，多以清淡饮食为主，观察具体症状，造成一些敏感反应。