长期喝酸奶血糖会高吗

长期喝酸奶血糖一般不会升高，酸奶中含有的益生菌通常可以起到调理肠道菌群的作用，而且也有助于改善便秘以及预防便秘。若是正常人长期喝酸奶的话，并不会导致血糖升高，如果是患有糖尿病的人群，长期喝酸奶，很有可能会导致血糖升高，因此患有糖尿病的人还要避免经常喝酸奶。