45岁适合做什么抗衰老的方式？

45岁的话适合做一些抗衰老的方式，主要是观察一下症状造成的一些敏感反应及时比较敏感，配合药物素质进行调理性的调理治疗，而且。抗击衰老可以通过注射玻尿酸的方式进行调整，加强蛋白质营养吸收就可以了，注意不要吃刺激性的食物，多以清淡饮食为主。