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抗衰老的办法_抗衰老的办法有哪些

现在女人最怕的就是衰老，所以现在很多人都在预防衰老。要养成午睡的，规律作息的好习惯，饮食一定要均衡，多吃五谷杂粮，蔬菜水果。抗衰老最基本的工作就是补水，一定要给肌肤充足的水分。

奋发向前麻辣烫（提问者）

2025-09-07 00:24:40

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