喝了牛奶肚子胀气是怎么回事

喝了牛奶肚子胀气一般是正常的。因为牛奶中有乳糖需要肠道分解才能吸收，同时乳糖就会在大肠里发酵产生二氧化碳，所以乳酸不容易被吸收，会导致腹痛和肠鸣以及腹泻的症状。在日常生活中要注意少喝或者少量多次喝，同时也可以用热水袋热敷局部促进血液循环来缓解病情，外出时记得保暖，避免受寒受凉。