营养科可以减肥吗

医院营养科是能帮助减肥的。营养科减肥达到快速瘦身的第一个措施，就是要指导减肥者分析其存在的膳食的不良的问题，比如有些人平时的饮食结构极其不合理，一些高脂肪的食物，含糖比较多的精致的点心，饮料等摄入的比较多，虽然总体的饭量不大，但是只要把高脂肪的，油炸的食物，坚果类的食物，精制的米面，点心，糕点和含糖型的饮料严格地控制住，往往能够达到一个快速的瘦身的作用。建议平常多注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重，如有不适症状需立即前往正规医院专科诊治。同时注意饮食清淡，忌辛辣刺激等食物，忌烟酒。