消除脸上的赘肉可以通过适当节食和运动锻炼的方法,也可选择注射溶脂针的方法治疗。脸上赘肉比较多有可能是经常吃一些高脂肪的食物造成的,通常通过控制饮食和加强运动锻炼的方法,能够有效的将赘肉消除,但是有可能会引起皮肤松弛和下垂的现象,如果想要达到良好的效果,最好是选择注射脂针,能够起到阻断神经肌肉的作用,从而可以萎缩脸部的效果。平常多喝一些热水,保持良好的饮食和起居习惯,最好不要劳累过度。注意不吃辛辣刺激的食物。