产后背部肉厚了怎么减

产后背部肉厚可以通过饮食上适当控制来改善，也可以通过局部抽脂的方法来治疗。饮食上不可以吃高脂肪和高热量的食物，要多做一些有氧的运动来燃烧身体多余的脂肪，达到瘦身的目的。短期内也可以在脂肪堆积的部位做隐蔽小切口，利用负压吸引的原理，将对应的质量都提出来达到瘦背的效果。