您是比较不满自己的背部的赘肉较多。您这种情况可以通过适当的健身解决的。另外端正坐姿是非常重要的,如果说姿势不对的话会使赘肉堆积在腰部,这也就是一部分人肚子又赘肉的原因,所以要想减肚子的话,一定要坐得正确,并且要一直保持正确的坐姿。