如何瘦大腿外侧的肉

如果是肌肉肥厚引起，可行肉毒素注射，如果脂肪较多，可以行抽脂手术。平时日常生活中要加强对腿部的锻炼，每天定时定量，坚持漫步。注射完肉毒素或者是进行了抽脂手术，应该注意多休息，要保证充足的睡眠，不要熬夜。