怎么样可以瘦小腿

瘦小腿首先可以通过腿部按摩，每天早上起来从膝盖往下捏小腿至脚踝，再从脚踝网上捏，每次三分钟，捏完后可以拍打两侧也是三分钟，这样做可以燃烧脂肪。适当节食，只要坚持就会成功的意见：你好，建议你放松思想，可以背靠椅子坐下，大腿抬起。然后上举小腿，尽量展直，还原。每分钟15-20次，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃太油腻的东西，慢慢就会瘦的。