你一定要注意饮食，不要吃太多。吃太多油腻的食物，还有一个就是要适当的进行一些体育锻炼就可以了。可以拍打小腿、按摩揉捏小腿、拉伸小腿。另外长期长时间慢跑会塑造腿型。想瘦腿需要管住嘴，同时还要迈开腿，建议你多运动，同时可以考虑进行埋线减肥方法。
