来大姨妈能吃橘子吗？

问题分析：多吃水果可以起到调养月经的功效，不过在水果的选择上要多加注意，尽量不要食用偏冷的水果，如果没有痛经或者是痛经症状不是很明显的女性，可以适量的食用橘子。 　　指导意见：经期食用橘子要控制好食用量，最好先对橘子进行加热再食用，同时多吃一些具有补血功效的食物，比如红枣和红糖，月经期间不可以进行淋雨和游泳。