来大姨妈能吃海鲜吗？

问题分析：青春期以后的女性每个月都会来一次月经的，这个时候就会出现一些症状，比如腹痛和腰酸等等，同时饮食可以让这些症状得到缓解，由于海鲜具有很好的营养，所以在经期可以适量食用。 　　指导意见：经期吃海鲜的前提是身体不过敏，海鲜中的蛋白质和维生素以及矿物质都很多，对经期出血的帮助很大，经期做好卫生工作也是非常关键的。