大腿筋疼怎么办小妙招

大腿筋痛，首先要了解是什么原因造成的，明确病因。如果是因为运动过度造成的肌肉筋膜拉伤，建议多休息、避免剧烈运动、对痛处按摩来缓解疼痛。局部进行冰敷或使用流动的水源冲洗15到30分钟，减少水肿的情况。症状严重的要及时去骨外科门诊就医，找到疼痛的关键，再对症进行下一步的治疗。