痰湿体质减肥50斤？

病情分析：痰湿体质首先要去湿气，饮食上尽量减少高热量的摄入，饮料、甜品、咖啡、油腻的食物摄入。 　　指导意见：去湿气最好吃薏米，这属于药食两用的东西，对你的情况会有改善，加强体育锻炼，每天至少要有一个小时以上的运动时间，坚持下来，会慢慢看到效果，减肥不可盲目的节食，否则会造成营养不良。