什么方法**最可靠

**有很多方法，为了安全和效果，一定要慎重选择，切记不要盲目的跟风，说简单是因为从平时的一些饮食习惯就可以起到**的效果，再配合运动就更加的如虎添翼。说复杂是因为每个人都不同，对于吸收和再发育都不同，产后哺乳导致的胸部缩水更是比较困难的一种类型，大部分人会选择哺乳结速后通过隆乳手术再回到最初的骄傲。