怎么瘦肌肉型小腿

想要瘦小腿首先要把肌肉型的小腿打松，这个过程要持续很长的一段时间，可以采用很多的方法，比如按摩，泡澡，做一些瑜珈动作等。按摩是最有效的方法了，在小腿松了之后再做一些能减小腿的动作，持之以恒就能瘦下来了。