白头发吃什么能变黑？

病情分析：造成少白头的因素比较多，比如内分泌失调、缺乏微量元素、遗传等等，需要查明原因对症解决。 　　指导意见：有白头发需要用专业的洗护用品，不能盲目的染发烫发，时间长了会造成头皮刺激，不但有瘙痒的情况，还会增加头皮屑量，平时多吃一些大枣、豆浆、枸杞、黑芝麻等食物，定时休息，一日三餐准时吃。