白发怎么治疗能变黑发

白发如何治疗才能变成黑发？如果我们有更多的白发，我们应该注意睡眠，少思考；然后你可以考虑服用一些何首乌、黑芝麻、核桃等。口服有助于减少白发的发生；通常少吃高糖食物，多吃新鲜蔬菜和水果；你可以吃一些猪肝、好瘦肉等。还可以促进和减少白发的变黑，或者减少白发的产生。就医学而言，微量元素是可以检测出来的。如果缺乏对症补充，一般来说，它有一定的治疗效果。