经期喝什么好？_经期喝什么好排出淤血排毒

病例分析：月经是每一位女性都会产生的一种正常生理情况，其产生的主要原因是由于体内的各种废弃物质需要进行排除，再加上自己的子宫内部在不断的更新组织，这样就会导致出现月经的情况，并且月经期间的女性是处于一种身体脆弱的状态。 指导意见：在月经期间需要注意自己的各种饮食，不可以食用过于刺激性的食物，这样会导致体内的反应出现紊乱现象，可以通过喝一些红糖水以及吃一些红枣的方式来补充体内的血糖，也会有着一定的止痛效果，也可以喝一些姜汤补身体。