来月经可以健身运动吗？

病例分析：女性在来月经的时候只可以做适当的运动，适当的活动对女性的身体健康有帮助，但是最好不要做健身运动，剧烈的健身运动会加快经血运行，这样往往会导致经血量增加或者是导致女性经期延长的现象。 指导建议：女性在月经期的是要注意对身体的护理，注意多休息。