饭后多久可以运动健身

患者需要在饭后半小时进行运动健身，如果在吃完饭后立即运动会造成胃部下垂，引起胃部疾病，不利于机体健康。患者在饭后半小时后可以适当的进行打太极、散步以及走路等轻度有氧运动，既可以促进食物消化，还可以促进体内的血液循环，从而起到减脂瘦身效果。脂肪肝患者在平时需要进行低盐低脂的饮食习惯，能够使其症状得到改善，防止变现加重。