什么时候吃dha？

病例分析：怀孕的女性在每天的饭后是吃dha最佳的时间，当然在早中晚饭之后都是可以吃的；当女性怀孕之后，一般是在孕中晚期的时候开始吃dha，最好是一直吃到胎儿出生之后的6个月，这样对女性和胎儿都要好吃。 指导建议：dha在鱼类当中含量比较高，在日常的饮食当中，可以最吃一些鱼类。