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生理期吃什么水果最好?

病例分析:女性在生理期的时候,在饮食方面进行调节,多吃新鲜的蔬菜和水果,水果就适合吃有缓解痛经症状;改善内分泌个滋养补血的水果等。比如:红枣、苹果、葡萄、樱桃、草莓荔枝等。 指导意见:女性在生理期的时候,要多吃对身体有温补作用的食物,但是要注意适量,吃多了也不好。

美好风筝(提问者)
2024-11-01 08:39:34
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