病情分析:燕窝里面含有非常丰富的胶原蛋白和燕窝酸,不管是经期还是平时食用,对身体的好处都是非常大的。 指导意见:月经期间可以吃燕窝,燕窝对经期女性而言可以起到滋补的效果,而且对于身体比较虚弱的人来说,燕窝、红枣、桂圆这类食物都可以补气血的。