男人肾虚吃什么调理？

病例分析：男人有肾虚症状的时候，可以多吃含有维生素锌的食物，都吃黑芝麻，粟米，山药，牛骨髓，枸杞子，鹿茸，羊肉，猪肾，韭菜籽，女贞子，首乌，鸡蛋，大葱等；这些食物可以单独食用，也可以和其他食材搭配在一起食物。 指导意见：男人肾虚会导致出现腰膝酸软和身体抵抗力下降的现象。