你可以吃猪肉，木瓜都可以起到**的作用，同时，你可以每天做乳房按摩，逆时针和顺时针方向。促进发展。然而，应该注意全面营养的摄入，以及更多含有蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋和牛奶，尤其是植物脂肪和富含锌的谷物、豆类、动物肝脏和**。其他食物如木瓜、花生和红枣也有一定的效果。
