减肥的正确方法？

病情分析：很多人对身材都是比较在意的，肥胖型的身材也可以通过很多方法减肥，但是不建议绝食等不科学的减肥方式。 指导意见：一定要选择正确的减肥方法，这样可以避免反弹，比如在饮食的时候多吃低脂肪食物，避免油腻食物，还可以多做有氧运动来减肥。