怎样美白全身皮肤？

病例分析：想要美白全身皮肤要注意多喝水，多吃含有维生素c和含有胶原蛋白的食物，在外出的时候要做好防晒措施，要保证充足的睡眠，使用有美白作用的产品，避免抽烟喝酒等不良的习惯，当然也要保持良好的心情。 指导意见：自然的美白方法需要长时间的坚持才会收到比较理想的效果。