怎样能美白全身_怎样美白全身皮肤最有效

想要全身美白的话可以多吃一些水果蔬菜，保持每天维生素的定量吸收，多喝水，每天喝水不少于八杯，牛奶也有美白的功效，夏天注意防晒。可以用浴盐在洗澡的时候**全身，去除角质，也要保持充足的睡眠，还可以试用一些美白肌肤的产品，去美容院做全身美白手术也是快速美白的办法。