怎么样全身美白_怎样全身美白皮肤最有效

全身美白的方法有很多，一定要选择适合自己的方法，切记不要盲目的乱用药物和偏方，身体是皮肤黑，有些是先天性的，也有些是后天养成的。在此期间，注意不要吃辛辣的食物和刺激性的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，这对身体的维生素有益，也不要暴露在阳光下。目前可以通过**的情况进行，建议到正规医院进行咨询，根据自身情况选择使用。