全身美白可以采用注射美白的针的方式进行改变,但是注射建议要选择正规的医疗机构进行,不要去小门面,以免引发不良的后果。平时在生活上也可以每天喝一杯柠檬水,柠檬水也是具有美白作用的;同时在作息方面要按时休息,尽量不要熬夜。