每日三餐要规律营养,并且增加补血食物的摄入,医生大多通过抽血化验血液中的血红蛋白水平来诊断。出现贫血,大多是因为体内缺乏微量元素铁,体内的血红蛋白下降时,就会有头晕以及面色苍白,者是食欲减退,体乏无力等症状。再配合医师服用补铁补血药物的同时可以食些猪肝汤滋养。