产后斑怎么去除_产后斑怎么恢复正常吗

可以选择冷热水冲洗。建议坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。食疗。最主要的是补充维生素。多吃富含维生素c的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素b6的奶制品，非常有效。