怎么减大腿？_怎么减大腿和小腿的肉

指导意见：导致大腿粗的原因有两种，一种是脂肪多，一种是肌肉多。如果是脂肪多的话，可以通过适量节食、定期锻炼来减脂，进而达到瘦大腿的目的。如果是因为肌肉多导致的大腿粗，就需要合理运动锻炼了，当然，也可以选择瘦腿针来瘦大腿。