大腿胖怎么减肥_腚大腿粗怎么减肥

大腿过粗的话，一般情况下都是由于久坐导致的，你可以平时减少坐着的时间，多站立起来做一些运动，多跑步，并且多喝水，增强新陈代谢可以适当去除腿部赘肉，如果实在是局部肥胖，还可以去医院采取瘦腿针的方式来瘦腿。