如何瘦胳膊和肩膀？上身胖真是我致命的缺点

瘦手臂和肩膀的方法有太多太多，各种减肥达人或者书籍杂志、朋友同事间都会提供很多的方法。但是想要达到理想的瘦身减肥效果，可以试试**减肥瘦胳膊和肩膀。 **目的是消除上臂和肩膀脂肪，进行上臂和肩膀减肥，对于上臂内侧和肩膀脂肪也需要适当抽吸，但是能够抽出的脂肪十分有限，主要目的是通过**后的皮肤内部瘢痕收缩，达到消除蝴蝶袖的目的。上臂**一是**，二是收紧皮肤，两者配合才能达到上臂塑形的目的。