如何**_如何**自然**的最好方法18岁

建议坚持乳房的保健，定期以**为中心向外顺时针按摩乳房，每次乳房不应少于15分钟，两个乳房应交替促进血液循环。胸部的好食物也可以吃葛根粉来补充雌激素。你也可以使用一些**膏来涂抹，不要熬夜，多做扩胸运动。