想要放松咬肌可以通过按摩的方法来实现,每天晚上睡前对面部咬肌按摩20至30分钟左右,坚持按摩还可以起到瘦咬肌的作用,这种方法还没有副作用存在,有效的加快面部血液循环的速度,也会促进面部脂肪的代谢,瘦脸的作用也是比较明显的。