如何去掉咬肌_怎么去掉咬肌百度经验

把四根手指放在拇指旁边靠近上下磨牙的位置，在脸上画圈，从里到外，轻轻拍三到五个圈，然后换另一边，重复五次。通常你可以试着像耳垂一样从下巴慢慢地单手按压。每天重复10分钟以上，坚持1-2个月会有一定的效果。按摩最好在专业医生的帮助下进行，以避免不当的手术，不但不能减少，而且可能导致明显的面部肌肉。