如何可以放松咬肌

你好，咬肌问题主要是饮食习惯问题，这种情况可以通过按摩、注意饮食的方法来解决。主要是达到瘦咬肌的效果。如少吃硬的东西，不要用力咀嚼食物，改变饮食习惯，日常经常按摩咬肌，找到咬肌部位，稍微使一点劲按摩咬肌等。