你好,保证睡眠充足是基础。其次可以敷些东西来改善。比如苹果皮、土豆片,黄瓜片之类的,个人觉得煮熟的鸡蛋敷的比较好,裹上毛巾在眼部周围轻轻滚动,加速血液循环;有条件的话定期敷一些清爽的眼膜,涂些眼霜滋润保护。每天不要让眼睛太累,工作之余要适度的休息下。闭上眼睛稍微按摩下眼部周围,或者换换视野