眼部黑眼圈首先要明确病因,到正规的医院进行检查和咨询,要根据个人情况选择治疗方法,如果是静脉曲张引起的,可以采用手术矫正;如果是睡眠不足过度疲劳,可以采用按摩或者热敷促进局部血液循环,减少静脉淤血,可以改善症状。要注意生活规律,尽量避免熬夜,多运动,要养成健康的生活方式,注意饮食,多吃维生素丰富的食物,比如说花生、黑芝麻、动物肝脏。