今天给各位分享艾灸治疗失眠的方法有哪些的知识，其中也会对艾灸治疗失眠的方法有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸治疗失眠的方法
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院可以选择神柱穴，主要位于第三胸椎棘突下的凹陷处，可以有效改善睡眠质量，调节人体神经系统。艾灸还具有益气养阳的功效，可治疗咳嗽、背痛等。在现代社会，人们的工作压力越来越大，生活节奏也越来越紧张。最严重的会导致精神异常和其他疾病。艾灸治疗失眠不仅能更好地改善人们的睡眠，还能放松人们的身心，让人们得到充分的休息。要治疗失眠，只需要在涌泉穴和神门穴进行艾灸。艾灸前用热水浸泡双脚，可以促进血液循环，放松全身紧张的肌肉组织，使人体更加舒适。浸泡大约半小时，如果出汗就可以擦干脚，准备艾灸。艾灸一般使用艾条进行艾灸。点燃艾条后，首先瞄准涌泉穴感受温暖。注意不要太热，否则不会起到催眠的作用。双脚涌泉穴可以同时灸，也可以分开灸。时间大约为15分钟，艾灸涌泉穴后，双手还需艾灸神门穴15分钟。当艾灸脚时，失眠的朋友通常会感到困倦。艾灸神门穴时，睡意很浓，在艾灸结束前入睡。如果仍有顽固性失眠，艾灸后不睡觉，可以再次艾灸涌泉，让患者专注于艾灸的部分，这通常可以促进患者更快地入睡。建议对于长期顽固性失眠的患者，最重要的是找到失眠的原因。积极治疗原发性疾病可以有效缓解失眠症状。因为许多临床医学疾病也会导致睡眠障碍，例如，甲状腺机能亢进症患者常有睡眠障碍，这就需要积极治疗原发性甲状腺机能亢进症疾病，以达到治疗的目的。
怎样用艾灸治疗失眠症
许卫华 主任医师 中日友好医院一般取穴位艾灸治疗失眠症，比如安眠穴、大椎穴、涌泉穴等，可以根据自身的情况在医生的指导下选择合适的穴位。1、安眠穴：在颈部，通过艾灸局部能起到舒缓神经的效果，...
如何运用艾灸疗法治疗失眠
王燕 主任医师 中日友好医院用艾灸来治失眠，大家一定要注意适应症，失眠的患者同时伴有特别怕冷，喜欢吃暖的东西，然后大便容易腹泻，然后手脚冰凉。对女性患者来说，月经量偏厚来月经的时候腹痛，...
艾灸怎么治疗失眠
睡眠是支撑人体最重要的非常重要的一部分，成人正常情况...艾灸治疗失眠的穴位：涌泉，神门，百会艾灸治疗失眠有养心安神的作用，每晚临睡前1小时,用较热的温水先泡脚15分钟...
怎样用艾灸治失眠
郭自强 主任医师 北京中医药大学东方医院一、直接灸法，二、间接灸法。一，直接灸法主要是将艾条在穴位上直接进行艾灸，一般会选用一些相应的穴位，比如足三里，三阴交，太冲等等。二，是选择间接灸的方法，是使用药物或者姜片，蒜片以及其他一些材料将于艾柱与施灸的穴位分开进行艾灸，每次大约30分钟左右，然后能够起到较好的疗效，可以选用一些穴位，比如内庭、足三里，血海以及相关的一些安眠的穴位都是有较好的疗效。
失眠怎么艾灸
孙洁 副主任医师 北京小汤山医院第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸下脘、天枢、气海穴；第三天艾灸关元、曲骨、三阴交穴；第四天艾灸膈俞、膻中、巨阙穴；第五天艾灸期门、太冲穴；第六天艾灸心俞、神门穴；第七天艾灸肝俞、章门穴；第八天艾灸风池、悬钟穴；第九天艾灸肾俞、太溪穴；第十天艾灸支正、曲泉穴；第十一天艾灸囱会、百会以及间使穴；以上穴位循环灸。同时还要配合加灸神阙穴30分钟。
如何运用艾灸疗法治疗失眠
陈清 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院比如可以在安眠穴，涌泉穴，神门穴，内关穴或者三阴交穴来进行艾灸的治疗。一天两次效果是比较好的，每次需要在每个穴位上艾灸20分钟左右，一般是临睡前再艾灸一次，效果会更好一些。比如在涌泉穴或者是三阴交穴进行艾灸的时候，可以采用艾灸罐，一般睡前就一直开始就灸到入睡之后，等到罐内的艾条自然熄灭就可以了。但是出现了失眠的现象，虽然可以采用艾灸的方法来进行辅助的治疗，最主要的治疗措施还是应该去医院找到失眠的病因来进行针对性的治疗，效果才是比较好的。如果没有一些原发性的疾病，是可以适当的采用艾灸的方法来进行缓解的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
