生姜怎么减肥最快

你好，生姜水擦身减肥最快。生姜具有强烈的保温作用与促进血液流通的作用，可以提高体内新陈代谢的功能，还可以控制植物神经，刺激强大的交感神经，并可以提高神经激素即儿茶酚胺的分泌能力，促进脂肪的分解。入浴后，将生姜水倒入手掌里，然后擦身。—般的顺序是：自下向上，从踝部向**，从手指向肩部进行摩擦。接着，用掌心在腹部四周顺时针方向旋转按摩50～100次。—般1个月后有效。也可以喝生姜红糖水，最好是坚持运动和合理控制饮食这样虽然慢不会对身体健康有影响。