男生胸部赘肉太多

肥胖会导致脂肪堆积，脂肪堆积部位因人而异。或者是男性的乳腺发育也有可能性。局部脂肪堆积可以做**术。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。要加强体育锻炼，每天做几组俯卧撑，多做几组有氧运动，每天举哑铃几组，要坚持不要放弃，长期下去就会有效果。