怎么吃**不会减胸

最好不吃**的,长期服用会对身体造成危害，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。如果长期坚持效果不是很明显，建议去正规的**做**手术，效果显著，一般对身体危害不大。