减肥不减胸怎么减

减肥不减胸可以通过控制饮食或者是增加一些锻炼，达到一定的效果，控制饮食就是通过少吃多餐的形式吃一些维生素高的水果和蔬菜，不要把营养打乱，一定要保持营养均衡，只不过少吃一些高脂肪高热量的食物以及垃圾食品。就是可以做一些运动，既能够减肥锻炼身体，也能够促进乳房的发育，比如说扩胸运动，伸展运动都可以。