胸部下垂怎么调整

您好，胸部下垂的调整方法：1、选择合身的**，同时备有不同**的**，在乳房变化时，佩戴合适的**。2、养成站立的好习惯，任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。3，健胸饮食，健胸食补多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持。